为增强团队凝聚力，提升团队协作能力，邵阳学院经济与管理学院于2025年5月19日晚19:30在系办212筑梦园成长辅导室举办了一场主题为“人人都是树洞君”的团辅活动，此次团辅由作为党员、入党积极分子、共青团员的树洞君们和有心理困扰的学生组成。本次活动由主持人罗琴带领，她以幽默诙谐的语言缓和了参与成员之间的紧张气氛，让成员之间关系逐渐拉近，为活动的顺利开展奠定了良好基础。

活动伊始，通过精心设计的自我介绍环节，成员们迅速熟悉彼此，打破了初见的隔阂。随后，活动进入核心环节——心事分享与探讨。每位成员记录下自己最近的生活点滴或内心困惑，并通过抽签的方式由倾听树洞君们与其他成员进行开导和讨论，参与成员可以和倾听树洞君谈话唠嗑，倾吐自己在生活、学习、情感各方面的遇到的心理困扰，这一环节不仅让树洞君和参与者学会了倾听与表达，还通过集体智慧为困扰问题提供了多样化的解决思路，充分体现了团队协作的力量。

活动接近尾声时，所有参与者围坐成一圈，分享了各自的感受与收获。大家纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，不仅认识到了志同道合的朋友和友善的树洞君，还显著提升了自身的沟通表达能力，同时对于团队合作的重要性有了更加深刻的认知。最后，活动负责人对本次团辅进行了总结，强调了表达情绪与有效沟通在日常学习和生活中的关键作用，并鼓励大家将活动中的经验运用到实际生活中，持续提升个人与团队的效能。