（1）时间：2024.11.28

（2）地点：学海楼810

（3）出勤：应到20人，实到20人，0人请假

（4）教师参与情况：无

（5）班会新闻：https://s.yiban.cn/app/311435/post-detail/o6wH6QNzJRDEBx5

（6）班会照片

（7）会议记录：

        在学海楼810，为帮助学生了解自己的内心世界，提升自我认知、情感表达能力和班级凝聚力，英语2202班特开展“体验式”心理班会。

        在团体互动环节，通过热身游戏如小组拼图、抢凳子和名字接龙等，打破学生之间的隔阂，增强团队合作能力。此外，还设计了绘画接力、拼图挑战和团队故事接龙等活动，进一步激发学生的积极情感，增进彼此间的信任和理解。

        情感表达与交流环节鼓励学生分享自己的喜怒哀乐，通过倾听技巧和情感支持网络的建立，帮助学生更好地表达和管理情绪。同时，引导学生识别压力来源，学习应对策略和情绪管理技巧。

        自我认知与成长环节通过自我认知测试、目标设定和行动计划，帮助学生了解自己的性格类型、优势与短板，并制定成长计划。还介绍了时间管理和高效学习方法，帮助学生提升学习效率，克服拖延。

        班级凝聚力提升环节通过班级文化墙建设、班级口号和班歌的创作与展示，以及集体荣誉感教育和团队竞赛活动，增强班级凝聚力和团队精神。此外，还组织了班级聚餐和户外拓展活动，促进同学间的友谊和互助。

        最后，汇报总结了本次班会的活动内容和反馈意见，并提出了未来规划，包括心理健康讲座、针对性辅导和团队建设活动等，以继续提升学生的心理素质和班级凝聚力。整体而言，这次体验式心理班会内容丰富、形式多样，为学生提供了一个全面成长和相互理解的平台。

学院：外国语学院

作者：童思颖

摄影：童思颖

编辑：童思颖