积极释放压力，缓解心理负担。11月13日下午，统计2102在心理委员聂天琪的带领下于新四301教室展开了心理主题班会活动，帮助大家缓解心理压力的同时，促进同学们的交流合作。

　　本次心理班会，聂天琪同学主要从四个方面来展开，分别是：心理健康的定义、学生心理健康现状、缓解压力的方法以及心理趣味小测验。心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。同学们在班会中认真学习心理健康小知识，了解了缓解压力的方法。同学们积极参与到小测验中，更加了解自己的同时，也丰富了心理健康知识。

　　疫情背景下，同学们的心理健康问题得到了重视。共同守护好心灵家园也是这个时代所面临的课题。通过此次心理班会活动，相信统计2102的同学不仅学习到新的心理健康知识，还更加熟悉自己与同学，也更加充满信心投入到后面的学习生活当中。作为新时代的新青年，每一个人都要以良好的精神状态投入到祖国的伟大事业中！

学院：理学院

作者：王继荥

摄影：王子悦

编辑：吴玥