为了更好帮助同学们面对期末考试、缓解心理压力、以更好的状态复习备考，6月7日车辆类2308班于新4-308教室开展“心向暖阳，逐光前行”主题心理班会。此次班会由副班长吴城锐主讲，全班同学参与。

　　班会开始副班长吴城锐首先向同学们传达期末复习的重要性，鼓励大家要合理安排时间、科学复习，同时也不要忘记放松休息、关心自己的精神状态。他指出一个良好的复习备考状态也是期末取得好成绩的关键，我们要保持乐观积极的心态去面对学习中遇到的困难。

　　紧接着，副班长邀请几名成绩靠前的同学分享自己的复习经验与技巧，他们表示复习要制定合理的学习计划与安排，要合理运用如图书馆等学习资源，要保持良好的作息、积极的学习状态、适当的放松休息，在遇到困难时多向老师同学求助。相信自己的能力，认真对待每一科目的复习，不要过度焦虑与烦躁避免对自己的身心带来不良影响。

　　随后班会进入精彩的放松环节，首先同学们在副班长的带领下进行深呼吸和冥想练习，大家闭上眼睛深呼吸放松身心，逐渐进入宁静的状态。这个环节让同学们感到身心的放松，也帮助他们学会如何在紧张的学习环境中自我调节。

　　至此车辆类2308班“心向暖阳，逐光前行”主题心理班会圆满结束。

学院：汽车学院

作者：谢菲

摄影：谢菲

编辑：谢菲