11月18日晚7时到8时，海工2105班在主楼210教室开展了主题为“社牛or社恐”的心理班会。此次班会由心理委员杨园园主持，全体同学按时到场，班会顺利开展。

　　第一环节，主题引入。心理委员通过热身小游戏“你几个人来的”调动班级气氛，同学们不再拘束，气氛逐渐活跃。接着心理委员播放小视频，引出主题“社牛or社恐”，同时引导同学们思考：我是社牛还是社恐？我想成为什么样的人？同学们根据自己的想法，选择了自己的身份卡片，并且以此身份带着自己的隐藏任务进行接下来的游戏。“社牛”的任务是带动“社恐”一起“社牛”，“社恐”的任务是悄悄混入“社牛”大军中，隐藏自己的“社恐”身份。

　　第二环节，进行游戏。游戏名为“他会怎么做”，心委通过视频剪辑，放出生活中的一些小场景，在每一个情景中的主人公将要做出选择时暂停，转向提问在座的各位同学“你们觉得他会怎么做？”同学们将自己代入情景中，给出自己的回答。在轻松的氛围中，同学们敞开心扉，畅谈自己的想法。最后进行揭秘，根据游戏中的表现，同学们互相猜测彼此的身份。

　　第三环节，分享总结。心委让同学们自愿分享自己做完游戏后的体验与思考，说一说自己对“社牛or社恐”的想法。接着给同学们发放信纸与信封，让同学们写下自己这个学期想要完成的事，可以是自己之前一直想做，但由于自己是个“社牛”或是个“社恐”，而一直没机会去做的事，也可以写下对自己的祝愿与期望……最后心委做出总结。

　　海工2105班的第一次体验式心理班会在快门声中圆满结束。

原文链接：https://s.yiban.cn/app/311409/post-detail/VRYu4G0A2WgZMq3

学院：船海能动学院

作者：贾瑞

摄影：贾瑞

编辑：赖祖锋