为帮助同学释放心理压力，以积极健康的心态面对生活，11月24日17时，复材2101班与测控2104班于南湖安全教育基地共同举办“自我关怀，释放压力”主题心理班会，由复材2101班心理委员吴晓璐、测控2104班心理委员宋健康共同主持，复材2101班与测控2104班全体同学参加。

　　会议伊始，主持人介绍彼此班级，向同学们分发零食，随后宣布游戏环节开始。主持人宋健康先通过“乌鸦与乌龟”游戏调节两班同学紧张的氛围。同学两两一组，在主持人所朗诵的故事中展开互动，活动氛围变得轻松愉悦。

　　随后，主持人吴晓璐开展“三人成团”小游戏。游戏过程中，同学们争相拉人“抱团”，过程紧张刺激。游戏结束后，优胜的同学表示，该游戏非常挑战自身的反应速度，同时也可以认识不同班的同学。在接下来的“你划我猜”小游戏中，台上做动作的同学通过夸张的动作比划想表达的意思，台下的同学们争相作答，非常活跃，不少同学都猜出了词语并得到了奖品。

　　游戏环节结束后，两位主持人向同学们播放了一段舒缓的音乐，让同学们放松平日里紧绷的精神，感受自己的呼吸、身体的肌肉状态。音乐结束后，两班同学合影留念。

　　本次主题心理班会旨在通过游戏娱乐的方式，减轻在日常生活中同学们因疫情和学业产生的心理压力，让同学们以积极健康的心态面对生活。至此，本次“自我关怀，释放压力”主题心理班会圆满结束。

学院：材料学院

作者：何晰璇

摄影：吴舜禹

编辑：郑言