为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，无机非2102班于11月14日下午3时在鉴主教学楼202教室开展了心理健康主题班会，无机非2102班全体成员参会。

　　会议开始，主持人张焕朕同学给各位同学介绍了本次活动的背景和目的，讲述了心理健康教育的重要性和必然性。在简要介绍后，张焕朕同学带领班级同学进行了一个游戏——乌鸦和乌龟。两人一组，分别扮演乌鸦和乌龟，主持人张焕朕同学会朗读一段文章，当念到乌龟或乌鸦时，相应的同学就需要拍另一个同学的手，而另一位同学就需要躲避。在游戏结束后，主持人张焕朕同学讲解了这个游戏的目的在于帮助同学们培养注意力，感受到压力的存在。

　　随后，主持人张焕朕同学播放了关于正念练习的视频，让同学们跟着视频练习。在音乐的环绕下，同学们的身心逐渐开始放松，心中的苦闷，烦躁和压力渐渐消散，心情平和安定。

　　本次心理健康主题班会活动提升了同学们自觉维护自身的心理健康、建立自信、增强心理素质的能力，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，加强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，让同学们开始注重自身心理健康问题。

　　至此，本次心理健康主题班会活动圆满完成。

　　原文链接：武汉理工大学·材料科学与工程学院·微社区

学院：材料学院

作者：孙黎

摄影：孙黎

编辑：冯文博