电信2103开展“解码情绪,助力未来”心理班会
班级动态发表于湖北省
xuwei
2024-08-19 19:55:42

        为了帮助同学们建立良好的心理素质和心理韧性,为面对生活中的挑战和压力提供更加健康的心理支持。电信2103于11月28日在爱特楼303开展了“解码情绪,助力未来”心理班会。本次活动由心理委员曹宏运组织,全体同学参加。

170807241446627339.jpg

        本次活动分为两个部分,第一部分:心理委员曹宏运向同学们介绍了如何建立积极思维——希望,希望是成功的动因,是实现目标的途径,为了实现目标需要建立路径思维和动力思维,动力思维可以帮助同学们在受挫时仍坚定信念,并尝试不同方法去解决问题。第二部分,曹宏运同学鼓励同学们发挥自身优势。成功和幸福的核心在于发挥自己的优势,不要过于纠结自己的弱点同时也要警惕单项发展。其次,鼓励同学们不断发展自己的优势,比如保持好奇心:尝试挑战自己有知识或经验的事,探访不同的地方,接触大自然等等。

170830241447314664.jpg

  本次活动结束后,同学们深刻体会到情绪管理对个人成长的重要性,学会了接受自己的各种情绪,并明白了情绪对生活的影响。这次班会不仅让同学们更加关注自己的内心世界,也促进了同学们之间的情感交流与支持,为班集体的心理健康打下了坚实的基础。

学院:信息工程学院

作者:朱琳

摄影:朱琳

编辑:徐炜

全部评论
暂时无人评论