随着学业的深入和未来就业压力的增大，同学们在学业和生活中面临着越来越多的挑战和压力。为了帮助同学们调整心态，应对这些压力，集成电路2201于11月19日下午在鉴主401教室开展“解码心情，助力未来”心理班会。班会由心理委员陈云蕾主持，集成电路2201全体成员参加。

　　本次班会由心理委员陈云蕾进行讲解，分析了同学们在当前阶段可能遇到的心态问题，并提供了一些有效的应对策略。班会还通过许多互动环节，让同学们有机会分享自己的心情和困惑，以及其他同学和老师也提供了许多有益的建议和经验。

　　此外，班会还介绍了了一些放松心情的方法，如运动、听音乐、绘画等，鼓励同学们在学业之余，积极参与各种活动，释放压力，保持良好的心态。

　　通过本次心理班会，同学们对如何调整心态，应对压力有了更深入的认识，同时也明白了保持良好心态对于迎接未来挑战的重要性。大家纷纷表示，将以更加积极的心态面对学业和生活，助力自己的未来发展。

学院：信息工程学院

作者：张逸然

摄影：张逸然

编辑：郑鉴宸