为提升我院学生心理健康素养,促进学生身心健康、全面发展,近期,我院组织各班级开展一系列形式多样的主题团辅活动。活动以趣味互动为桥梁,以知识科普为基石,以情感联结为纽带,全力构建温暖有爱的校园心理育人共同体,帮助学生在轻松的氛围中学会接纳情绪、释放压力,为青春注入阳光能量。
2022级统计学1班举办“接纳情绪,拥抱真实自我”主题班会。在“情绪自画像”活动中,同学们用不同颜色的彩笔在人物卡上描绘近期心情,并通过分享情绪故事,加深对自我与他人的理解。每一种色彩都成为情绪的载体,让同学们意识到:接纳情绪是成长的开始,真实自我无需隐藏。
2023级数学与应用数学1班举办“种自己的花,爱自己的宇宙”主题班会。“白纸上的黑点”环节中,同学们以黑点为灵感进行创作,领悟到“缺点也能成为独特的闪光点”。在“我的纸飞机”活动中,大家将烦恼写在纸飞机上放飞,寓意卸下焦虑、轻装前行。
2023级数学与应用数学2班举办“心理有'数',沐光前行”主题班会。班会设置“默契大考验——你比划来我来猜”“谁是幸运儿——击鼓传花”“大画家当之无愧——画画传递”等环节。同学们在欢声笑语中缓解学业压力,拉近彼此距离。
2023级统计学班举办“情绪解码,快乐‘统’行”主题班会。“情绪气球”环节中,同学们将压力与烦恼投入气球,随着“砰砰”声响,40余张负面情绪纸条被集体“释放”。简单的仪式感,带来深层的心理疗愈。
2023级数据科学班举办“数据织心网,协作筑暖阳”主题班会。通过“信任游戏”中的角色扮演,同学们体验了复杂沟通的艺术;而“感恩糖弹”环节里,一张张写满赞美的纸条化作甜蜜惊喜,让班级温情流动。
2024级统计学班举办“数说心声,心向暖阳”主题班会。在“我的心理‘数’字”分享中,生日、幸运数字成为打开心扉的钥匙。数字背后的故事,串联起同学们的成长记忆与情感共鸣。
无论是彩笔下的情绪自画像、承载烦恼的气球爆破,还是纸飞机载走的焦虑、糖弹传递的感恩,每一份真诚的互动都在编织一张坚韧的心网。愿这些活动成为一扇窗,让光照进心灵的角落;愿每一次分享化作一粒种子,在接纳与互助的土壤中生根发芽。
福建师范大学
数学与统计学院易班工作站
图文排版:朱煜
指导老师:郑慧