23级高职老年保健与管理班

第十个全国近视防控

为响应教育部《关于开展第10个全国近视防控宣传教育月活动的通知》号召，增强大学生科学用眼意识，我校护理学院23级高职老年保健班级于2025年3月15日举办“大学生近视防控宣传”主题班会。活动通过知识科普、情景体验、互动实践等形式，系统普及近视防控知识，引导学生养成科学用眼习惯，现将活动总结如下：

本次班会以全国近视防控宣传月为契机，结合《综合防控儿童青少年近视实施方案》，重点围绕“科学防控近视”“规范用眼行为”“强化家校协同”三大核心目标，着力提升学生主动护眼的意识和能力。

本次研讨的主题是“生命教育”，为更好地呈现此次活动，正式开始之前，本次活动安排了暖身小游戏——“超级蝴蝶变变变”。

校医专题讲解：从眼球构造、近视成因切入，强调“20-20-20护眼法则”（用眼20分钟远眺20英尺外20秒）5，解析“户外光照促进多巴胺分泌抑制眼轴增长”的科学原理；

情景互动体验：组织“蒙眼挑战赛”，让学生闭眼完成取物、行走等任务，切身感受视力缺失的不便。

“三姿三距”示范：现场演示“一拳一尺一寸”读写姿势（胸距桌一拳、眼距书一尺、手距笔尖一寸），纠正学生趴桌、侧卧玩手机等不良习惯。

护眼技能实训：教学“晶体操”“眼球转动操”等护眼动作，并开展“护眼操创意大赛”，评选出5组科学性与趣味性兼备的原创作品。

发起《宿舍护眼公约》，推行“熄屏一小时”计划（每日18:00-20:00集体关闭电子设备）；

建立“班级-家庭”联动群，推送《大学生居家护眼指南》，指导家长监督学生假期用眼行为。