
活动回顾
-彩绘心声 烦恼清零-

在生活的画卷中
我们总会被
各种烦恼的阴霾笼罩
不妨拿起心灵的画笔
让斑斓色彩驱散阴霾
开启一场治愈心灵的冒险

01
前 期 准 备
在快节奏的学习生活中,同学们时常被烦恼与压力填满,为助力大家驱散内心阴霾,重拾生活的乐趣,兰蕙书院导生委员会心理部工作人员精心筹办“彩绘心声,烦恼清零”的绘画活动,为同学们带来一场深刻难忘的心灵治愈之旅。工作人员在活动开始前一晚开展扫班宣传活动,为同学们讲解活动内容,进一步加深同学们对心理绘画活动的了解。



02
活 动 过 程
在活动现场中,同学们怀揣着对彩绘的期待和对释放烦恼的渴望,进入了这个色彩斑斓的绘画世界。在绘画时他们仿佛进入一个“只属于自己的空间”,能够暂时忘却外界烦恼,依据自身心境自由创作,专注于内心情绪的抒发。他们拿起画笔,将内心的情感与烦恼倾注于纸盘上,笔尖与纸面碰撞的声音,正一点一点地带走同学们的烦心事。

在创作过程中,同学们相互交流,分享着彼此的故事与感受。彩绘成为了他们表达情感和释放压力的桥梁,让原本陌生的心灵在色彩的交融中渐渐靠近,增进彼此之间的理解和共鸣,获得情感支持。现场时不时传出欢声笑语,大家沉浸在创作的乐趣中,忘却了生活的烦恼。



03
成 果 展 示
经过同学们的创作,一幅幅充满生命力的作品诞生了。这些作品风格各异,有的色彩明快,充满了活力与希望;有的意境深远,蕴含着对生活的思考;有的则充满童趣,展现了参与者内心纯真的一面。每一个纸盘上的绘画内容都是同学们心灵的写照,是他们与自己内心对话的见证。通过彩绘,同学们不仅释放了内心的压力,还找到了自我表达的新方式。


同学们将作品粘贴到展示板上与大家分享!

04
活 动 总 结
“彩绘心声,烦恼清零”心理绘画活动作为一种非言语的表达性艺术活动,是同学们回归内心,拥抱自我的契机。此次绘画活动为同学们提供了一个潜意识的出口,让内心的情绪、冲突与渴望通过色彩和线条得以呈现。同学们借助画笔描绘内心世界,舒缓情绪,忘却烦恼,进而探索自我,重拾内心的宁静,在色彩的世界中得到放松与温暖。



每一笔色彩
都是对自我的呵护
每一幅作品
都是心灵的治愈
在彩绘的世界中
以画笔勾勒烦恼出口
找回内心的平静与力量
让心理健康之花绚烂盛开!
文案: 何钰婷 陈恩彤
排版制图: 罗晓茵
执行编辑: 胡小莹 罗晓茵 李晓枫
责任编辑: 胡小莹 罗晓茵 李晓枫
初审: 莫梓雯
终审: 吕伟荣
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