书籍和阅读可以说是人类文明传承主要载体，就我个人的经历来说，用闲暇时间来阅读是一种享受，也是拥有财富，可以说终身受益。
——李克强
“素胚勾勒出青花笔锋浓转淡，瓶身描绘的牡丹一如你初妆”，这是作词人方文山在《青花瓷》作品里面的歌词，能创作出这么优美的词句，其儒雅的文学修养应靠优质教育背景来滋养，可谁能想象，他早年曾是捡高尔夫球的球童、防盗系统的安装员，而其“养料”源于不带功利性的阅读。他说：“阅读是投资报酬率最高的事情，这本书是这个人的心血，他的baby。而你花了29块钱，一杯茶，一杯咖啡，一个下午就把他的几年化为己有。”阅读最大的好处就是让我们面对困扰时头脑保持清醒，不断提升自己的认知，是一笔无形的财富。
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图源：夸克
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阅读的魅力在于稳赚不赔
阅读本身，是一种回报率最高的投资行为。只要你开始阅读，就有了信息流通和知识储备，就会有回报，只赚不赔。阅读的投资回报率怎么算呢？就是算算自己阅读文字的时间，交换了作者们多少时间。
阅读增智，提升生存的能力。书本凝结了古今精英作者对社会和自然界的认知结果，我们掌握了它们，即站在巨人的肩膀上看世界，做事情自然会事半功倍。无论你是学生、教师或公务员，还是商人、工人和农民，良好的阅读习惯都会增强自身的生存技能，在行业领域都会成为人上人。
阅读共情，强化感知同理心。什么是同理心？简单地说，就是感知别人的感知，理解别人的理解，认同别人的认同。通过广泛的阅读，我们可以感受不同的境遇、不同的人生、不同的选择，这样可以更好地了解自己，理解他人，增强人际交往能力。
阅读拓思，激发创新的能力。博览群书，可以涉及社会科学和自然科学，逻辑思维的能力会增强，思路更清晰，视野更宽广，格局更庞大，能够跳出局限性，想他人之不敢想，为他人之不能为，必能成就不一样的自己。
阅读减压，改善睡眠的质量。据研究睡前的两种不同方式的阅读产生的生物学上的影响，在睡觉前读一本纸质的书而不是电子书，可以提升长期注意力，并促进入睡的黑色素物质，更有利于有个好睡眠。
阅读修心，塑造优雅的气质。一个人读的书多了，就能接触到更多的领域，拥有更宽的视野，待人接物都会有自己独特的见解，慢慢的就会形成一个属于自己的无形资产，最终会影响到人的气质，这样的人自然会清新脱俗。
图源：堆糖
图源：堆糖
高效阅读助力增智提能
信息化社会，资本和市场使人沉浸娱乐，远离书本，人们已经习惯在互联网快捷索取信息，无数青少年沉迷于“抖音”“斗地主”“王者荣耀”等五花八门的消遣、游戏类应用，或者在网页、微博、微信里读一些零零碎碎的知识，没有系统的学习，碎片式快餐阅读大多为被动接受模式，头脑激荡似乎成了一种奢求。那么如何进行有效阅读？我们应该怎样从学习资源中获得知识？这里，给大家分享知识获取的五个步骤：
第一步：通读五本书。
第二步：把自己归零。
“好记性不如烂笔头”，读完五本书后，回头看看书中遗留的疑问，有些问题已经有了答案，但剩下的问题需要前往相关主题论坛讨论或向专家讨教。在与专家交流时，把自己当成一个一无所知的求知者，积极与专家互动。
第三步：探索空白区。
现代社会，大多数主题可细分多个领域。当完成第二步时，我们就可以开始关注该主题的空白，这些空白往往会成为该领域最前沿的研究问题。同时，最有趣的话题也往往出现在不同研究领域之间的缝隙中。我们后续的阅读就可以跟随这些问题进行探索。
第四步：持续性提问。
如果我们忽然发现自己有很多问题，却没有找到答案，别急，因为本就该是这样的。人工智能可以通过大数据更便捷地回答问题，但很难问出连续深入的问题，而人类却在探究未知的领域永不停息。原因就在于人类拥有不断地提出问题并试图回答的核心能力。这也是阅读的乐趣和意义所在。
第五步：叙述知识点。
我们的大脑天生会把因果联系起来，即用叙事模式强化“是什么”和“为什么”之间的关联，从本质上提升学习能力。而我们公开发表见解，把学到的知识编成故事讲给别人听，社会支持的加入，会产生更多的多巴胺，使乐趣得以延续。
图源：百度
持续阅读永攀人生巅峰
新媒体阅读是时代赋予的契机。虽然具有浅阅读、碎片化阅读的特点，不过将碎片拼接起来也可以很广博，深阅读与浅阅读的“界碑”并没有我们想象的那么隔阂，我们倡导的阅读就是“由浅入深”“深入浅出”的过程。社会日新月异的发展催生了多种类型、方式的阅读，传统意义上的读书和新媒体时代的读屏只是阅读方式不同，阅读本质是一致的。无论我们是在图书馆中静心翻阅，或是在地铁上刷屏，都可以是美好的阅读状态。
伟大校友毛泽东同志常说：“我一生最大的爱好是读书。”“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”他认为，“有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多东西。没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。”所以要想成为优秀的人，就要把阅读变为我们生活中的不可或缺，并坚持每天阅读，同时具备鉴别优质阅读内容的能力。
提高阅读量的绝对数，并不意味着提高阅读质量，但选书的能力是在大量阅读经验中探索和练习才能获得的。有三类书是我们推崇的：一类是富有思想智慧规律的哲理类书籍；一类是与我们生活感知密切的科学实用类书籍；另一类则是陶冶性情的文艺类书籍。建议大家在阅读之前，对作者和出版社做一些检索初筛工作，有利于阅读目标的达成。
梭罗《瓦尔登湖》中说过，“我宁愿独自坐在一只南瓜上，也不愿拥挤地坐在天鹅绒的坐垫上”。目前应疫情防控的要求，我们应该非必要不外出，远离喧嚣的市井，繁华的街道，犹如我们坐在“南瓜”上，眼前虽然没有瓦尔登湖，确有宁静怡人的校园风景，抚慰躁动的心，让沉浸式阅读在我们心里。就像梭罗所说，“我们将在自己的内心畅游。”
一台手机和一本书放在你面前，你的选择就是你的答案。
图源：小红书
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附老师们推荐书单：
1、 苏郁清老师推荐：《约翰·克利斯朵夫》 罗曼罗兰著，推荐理由：真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所遮蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。《向左走向右走》 吉米著，推荐理由：孤单的平行线也许真的永远不会有交集，但是人生就是那么多的意外、惊喜以及遗憾。即使是这样那又怎样呢？
2. 赵锋锋老师推荐：《我与地坛》 史铁生著：推荐理由：感受母爱与平静的力量。《乌合之众》 古斯塔夫·勒庞著，推荐理由：提供一个可以直达内心深处、真实世界的方法。
3. 于澎老师推荐：《曾国藩家书》《叔本华的人生哲学》
4. 陈滢琪老师推荐：《高木直子的系列漫画》高木直子著，推荐理由：治愈系漫画，还有一个可可爱爱的BuddyGator。
5. 陈滢琪、罗西老师推荐：《人间滋味》汪曾祺著，推荐理由：家人闲坐，灯人可亲，于平淡中找到生活中的幸福与快乐。
6. 熊薇老师推荐：《理想国》 柏拉图著，《给教师的一百条建议》 苏霍姆林斯基著。
7. 吉先菊老师推荐：《人类简史》 尤瓦尔·赫拉利著，推荐理由：宏大的人类简史，也见微知著，让我们重新审视自己。虽然读着不会太轻松，但读完一遍就会刷新三观。
8. 孙三元老师推荐：《目送》《瓦尔澄湖》
9. 彭述生老师推荐：《资治通鉴》 司马光著，推荐理由：“读史使人明智，读史使人志存高远”，该书以深邃的历史眼光，全面总结了历朝历代的政治智慧，揭示了王朝兴衰更迭的历史发展规律。《中国大历史》黄仁宇著，推荐理由：这是黄仁宇先生大历史观的代表作，短短二十余万字勾画出了中国数千年历史的全貌。《毛泽东传》 罗斯·特里尔著。
10. 曾志远老师推荐：《曾国藩家书》 曾国藩著，推荐理由：以史为鉴，看到曾老的品格气质和人情达练，并从中汲取养分，指导我们更加智慧和从容地面对生活和工作。《少有人走的路》东方笑著，推荐理由：面对成熟，面对现实，直面问题和困难。
11. 袁伟杰老师推荐：《月亮与六便士》 毛姆著，推荐理由：作者用睿智活泼的语言、浪漫的异国情调洞察敏锐深刻的人性，如果你正在经历绝望无助，被大多数否定，或许这本书能给你一些思考和帮助。《你当像鸟飞往你的山》 塔拉·韦斯特弗著，推荐理由：本书讲述的是一个关于逃离、成长、困惑、蜕变的故事。中文书名给人诗意之感，但是英文原名却仅是一个单词“Educated”，直译过来是“教育”或者“受教”，不过都无法真正表达原意。《西行漫记》 埃德加·斯诺著。
12. 阳丽老师推荐：《彷徨少年说》 德米安著；《积极心理学》艾伦·卡尔著；《心理学通史》叶浩生著。
13. 梁良老师推荐：《生命中最完美的事都是免费的》尼尔·帕斯理查著，推荐理由：全世界最幸福的人尼尔，写给所有人的乐活书。真正的幸福不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小完美，过自我想要的生活。
14. 邓魁老师推荐：《明朝一哥王阳明》 吕峥著，推荐理由：王阳明是毛主席、孙中山、蒋介石都崇拜的人，立功立德立言集大成者，该书读起来轻松有趣又意蕴深远。《蛙》 莫言著，推荐理由：莫言的代表作之一，既魔幻又现实，超级有意思。
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本期制作：
新闻供稿：梁良｜赵锋锋｜吉先菊
美工构图：于澎
编辑审核：邓魁
技术支持：李珊
副编：苏郁清｜主编：成夏炎｜总编：张福国
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