（1）班会召开时间：11月25日

（2）班会召开地点：博学北楼 413

（3）人员出勤情况：应到21人，实到21人

（4）教师参与情况：无

（5）班会新闻：https://s.yiban.cn/app/311417/post-detail/4KRF1ZboZeaVJxE

（6）班会图片：

（7）班会会议记录：

　11月25日，土木zy2202班在博学北楼413教室成功举办了一场以“心理健康与积极生活”为主题的体验式心理主题班会。此次班会由心理委员阿布力孜·木沙主持，班级全体成员积极参与，共同探讨了心理健康的重要性以及如何培养积极心态。

　　班会伊始，阿布力孜·木沙强调了心理健康对于个人成长和学业成就的重要作用。他指出，一个健康的心理状态是应对学业压力、人际关系和未来职业挑战的关键。随后，他引导同学们进行了情绪认知与管理的讨论，通过互动游戏和小组讨论的形式，让同学们认识到了情绪的多样性以及如何有效管理自己的情绪。

　　在积极心态的培养环节，阿布力孜·木沙分享了一系列实用的策略和技巧，包括正面思考、目标设定和时间管理等。他鼓励同学们在面对困难和挑战时，保持乐观和积极的态度，以促进个人的心理韧性和适应能力。

　　整个班会在轻松愉快的氛围中进行，同学们积极参与，分享个人经验，相互支持。通过这次沉浸式的心理体验，同学们不仅增强了对心理健康重要性的认识，也学会了如何更好地管理自己的情绪，培养积极的生活态度。

　　此次班会的成功举办，不仅提高了同学们的心理健康意识，也为土木zy2202班营造了一个更加和谐、积极的学习环境。同学们纷纷表示，将把班会中学到的知识和技巧应用到日常生活中，以实现更健康、更快乐的生活。

作者：约斯尼喀日·托合提

摄影：约斯尼喀日·托合提