班会召开地点：弘毅楼501教室

班会主持人：年皖银

人员出勤情况：应到35人，实到35人

教师参与情况：无

班会新闻：https://s.yiban.cn/app/843696/post-detail/m61HQYJ647m7oGB 

班会图片：

班会记录：​班会伊始，年皖银首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，并带领大家进行了一个简单而有趣的传音小游戏。游戏中，同学们被分成若干小组，每组首位同学接收到一句简短的话语后，需要通过耳语的方式依次传递给下一位同学，最后由每组最后一位同学大声说出他所听到的内容。这一过程中，同学们笑声不断，同时也深刻体会到了沟通中的信息失真和误解问题。

紧接着，心理委员通过生动的案例和深入浅出的讲解，向同学们阐述了在遇到心理困难时与他人沟通的重要性。她指出，面对生活中的挑战和压力，我们往往感到孤独和无助，但与他人分享内心的感受，不仅可以获得情感上的支持和安慰，还能获得解决问题的建议和帮助。同时，心理委员还强调了有效沟通的技巧，如倾听、同理心、清晰表达等，这些都是建立良好人际关系、解决心理困扰的关键。

随后，年皖银对本次的心理班会进行了总结，并鼓励同学们在今后的学习生活中积极运用所学到的沟通技巧，遇到心理困难时勇敢地向他人寻求帮助。同时，她也提醒同学们要关注身边同学的心理状态，及时给予关爱和支持，共同营造一个温馨和谐的班级氛围。最后，心理委员带领全班同学进行了一次简短的冥想放松活动，帮助大家缓解紧张情绪，放松身心。在一片温馨和谐的氛围中，本次心理班会圆满结束。