班会召开时间：2024年11月17日
班会召开地点：新四610
人员出勤情况：应到40人，实到40人
班会主持人：秦禹田
教师参与情况：无
班会图片：
班会筹备阶段，班委们分工协作，精心准备。宣传委员绘制了精美的海报，吸引同学们的目光；心理委员则认真策划流程，收集各类心理知识资料、有趣的测试题和生动案例。
班会开场，班长热情致辞，强调心理健康对大学生的重要性，拉开了班会的序幕。
心理委员通过PPT讲解，向同学们普及常见的心理健康知识，如心理健康的标准、大学生易出现的心理问题及应对方法等。结合实际案例，深入浅出地阐述了情绪管理、压力调适的要点，同学们听得津津有味，不时记录关键内容。
心理测试环节是一大亮点。同学们拿到涵盖性格、情绪、压力等方面的测试问卷后，认真填写并分析结果。大家发现了自身未曾留意的心理特点，在相互交流中增进了对彼此的了解。心理委员针对同学们的疑问耐心解答，进一步深化了大家对心理健康的认知。
案例分析与讨论环节，播放一段大学生心理问题的视频后，同学们分组展开热烈讨论。大家各抒己见，剖析案例中主人公的心理困境，并积极提出解决办法。通过这个过程，同学们不仅锻炼了分析和解决问题的能力，更深刻体会到关注心理健康的必要性。
情绪表达与释放环节，在舒缓的音乐下，同学们写下近期的烦恼放进“情绪盒子”，再抽取纸条为他人提供安慰鼓励。这个环节让同学们得以倾诉心声，感受到彼此的支持，有效缓解了心理压力，也拉近了同学间的距离。
班会最后，班长进行总结。肯定了同学们的积极表现，强调要将所学心理健康知识运用到日常生活中，遇到困扰及时求助。全班同学还共同宣读了心理健康宣言，表达关注心理健康的决心。
此次心理班会成效显著。同学们对心理健康的重要性有了更深认识，不再回避心理问题；班级凝聚力因互动环节得到增强，大家关系更融洽；同时，同学们解决心理问题的能力也有所提高。
当然，班会也存在不足。时间把控不够精准，部分活动深度可再挖掘，反馈收集不够全面。未来我们会吸取经验，不断改进，为营造更健康和谐的班级氛围努力。