1班会召开时间：11月20日

2班会召开地点：主楼215

3出勤情况：应到32人实到32人

4教室参与情况：无

5班会图片

会议记录：1.开场致辞 

主持人向全班同学问好，简要介绍本次心理班会的目的和议程。强调了心理健康的重要性，并希望通过本次班会帮助同学们更好地理解和管理自己的情绪

2.情感分享

鼓励同学们开展情感分享，无论是喜悦还是困扰，都可以在这个环节中表达。通过分享，让同学们更好地理解和倾听彼此，建立共鸣，为心理辅导提供参考。

3.心理辅导主题  

本次心理班会的主题是情绪管理与压力释放。心理辅导老师介绍了一些简单实用的情绪管理方法，如呼吸调节、放松技巧等。强调了通过寻找适合自己的方式来释放压力的重要性。

4.小组互动活动

将同学们分成小组，进行一些互动活动，促进同学们之间的交流与合作。活动内容旨在锻炼团队协作能力，同时提高同学们的情绪管理能力。活动包括小组讨论、角色扮演等，以活跃气氛，培养同学们的团队合作精神。

5.反馈与建议 

鼓励同学们就本次班会提出反馈和建议，以便更好地满足同学们的需求。同时，也对下一次班会的主题进行征集，以确保心理辅导内容贴近同学们的实际需求。

会议总结 

本次心理班会以情感分享、心理辅导主题、小组互动活动等多个环节相结合，取得了良好的效果。通过同学们的热烈参与，不仅增强了班级凝聚力，也为同学们提供了一个宣泄情感、学习心理管理知识的平台。希望同学们能够在今后的学习和生活中更好地应对挑战，保持积极向上的心态。