班会召开时间：11月26日

班会召开地点：致远楼411教室

人员出勤情况：应到34人，实到34人

教师参与情况：无

班会新闻：https://s.yiban.cn/app/292586/post-detail/a4QFNRRlgzYeW0O

班会图片：

会议记录：

为帮助大学生提高社交能力，摆脱科技发展给人际交往带来的负面影响，11月26日，电气2201班在致远楼411教室开展了主题为“驶离人际孤岛，构建积极关系”的体验式心理班会。班会由心理委员陈卓主持，全体同学参加。

班会伊始，陈卓通过组织同学们开展“我想有个家”和“相似圈”活动快速调动现场气氛，加深了班级成员对彼此的了解。暖身活动后，心理班会进入正题。陈卓为每位班级成员发放一张小卡片，请大家回忆本学期的学习生活，在卡片上画一个代表自己的岛屿，并请同学们依次分享。随后，陈卓拿出一张大白纸，请同学们依次将自己的岛屿卡片放在自己觉得舒适的位置，最后同学们一起讨论如何连线才能不让任何一个小组成员成为一座孤岛。

最后，陈卓邀请班级同学分享自己在本次活动中最大的感受和收获，并进行了心理健康知识的分享。他强调了心理健康的重要性，介绍了常见的心理困扰和应对方法，并鼓励大家在日常生活中多关注自己的心理状态，学会自我调节和寻求帮助。