（1）班会召开时间：11月18日

（2）班会召开地点：余区教学大楼221

（3）人员出勤情况：应到36人，实到36人

（4）教师参与情况：无

（5）班会新闻：https://s.yiban.cn/app/311425/post-detail/GkGtwV6ZOmkMgW3

（6）班会图片：

（7）班会会议记录：

为帮助同学们摆脱日常生活中对手机的过分依赖和使用，影响正常的学习生活。交运zy2301班于2024年11月18日17:00在主楼221教室开展主题心理班会，由心理委员郭朋越主持，班级成员参加，旨在让同学们认识到过度使用手机会带来怎样的危害，并且认识到如果没有手机，学习和生活将会是怎样的。

班会伊始，郭朋越指出：一年的大学生活之后，同学们也逐渐熟悉开来，没有去年的生疏和羞涩，今年的班会将会开展得十分顺利。接着，第一个游戏——快问快答，郭朋越随机邀请几位同学，就日常生活方面使用手机的相关问题进行了快问快答，其中包含人际社交、学业生活等。随后郭朋越对自己手机近几日的使用情况进行解读，分享中总结到手机让时间光阴如逝的原因，同时也给出几种不再让手机成为干扰学习的方法，例如，若容易沉迷于游戏，可以在学习期间卸载游戏或‌使用手机应用程序管理工具，‌设定手机使用时间限制。

最后，本次班会接近尾声，氛围轻松愉快。郭朋越希望各位同学合理使用手机，积极拥抱自然和现实生活。通过本次心理班会的学习，各位同学收获颇丰，表示在接下来的生活中，一定会成为手机的“主人”，战胜手机依赖，并在期末专心复习，取得满意的成绩。