计算机与人工智能学院人工智能2302班体验式心理班会记录班会

召开时间：2024年11月24日

班会主持人：谢天浩

人员出勤情况：应到39人，实到39人

教师参与情况：无

班会会议记录：

　　2024年11月24日下午4时，人工智能2302班在新一403教室举行了“心灵之路”体验式心理班会。此次班会旨在进一步加强大学生心理健康教育，提升同学们的心理调适能力。

　　班会伊始，班主任和心理委员首先向同学们介绍了心理健康的重要性以及本次班会的意义，激发了大家参与的热情。随后，班会进入了互动体验环节。通过“情绪脸谱”游戏，同学们学会了识别并表达自己的情绪，增强了情绪管理能力；在“信任背摔”活动中，同学们体验到了信任与被信任的力量，加深了对团队协作和人际关系的理解；而“心灵画布”环节，则让每位同学都有机会在画布上描绘自己的内心世界，通过艺术的方式表达自我，促进了自我认知的提升。　　

　　为了让同学们更深入地了解心理健康知识，班会特别安排了一段精心挑选的心理健康教育视频。其内容涵盖了情绪管理、压力应对、人际交往等多个方面，通过生动的案例和科学的讲解，为同学们提供了一份实用的心理健康指南。观看过程中，同学们聚精会神，不时发出会心的笑声或深思的表情，显然被视频中的内容深深吸引。

　　视频观看结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对心理健康有了更深刻的认识。他们不仅学到了许多实用的心理调适技巧，还意识到了心理健康对于个人成长和发展的重要性。同时，视频中的案例也让他们更加理解了自己和他人在面对心理挑战时的感受和需求，为今后的相互支持和理解打下了坚实的基础。

　　此次体验式心理班会的成功举办，得到了班级同学的广泛好评。大家纷纷表示，通过参与班会，不仅增强了对心理健康的重视程度，还学会了如何更好地与他人沟通、协作，共同面对学习和生活中的挑战。同时，班会也进一步增强了班级的凝聚力和向心力，为班级文化建设注入了新的活力。