班会召开时间：11月3日

班会召开地点：弘毅楼301教室

人员出勤情况：应到34人，实到34人

班会主持人：潘宇彤

教师参与情况：无

班会记录：

　　11月3日19时30分，为了增强同学们的社交能力，提高同学们的沟通能力和人际关系，车辆2204班于弘毅楼301教室召开“驶离人际孤岛，构建积极关系”心理班会。会议由副班长兼心理委员潘宇彤主持，车辆2204班全体成员与会。

　　班会伊始，主持人潘宇彤向同学们介绍随着科技快速发展，目前沟通方式的变化，并提出不同的不同社交上的问题引发大家深思。

　　紧接着，潘宇彤带领同学们开展第一个名为“我想有个家”的暖身活动。首先，所有人以‌主持人为圆心围成一个圈，大家在圆圈内随机跑动，跑动过程中，主持人会大声喊：“我想有个家。”同学们集体回应：“家里几个人？” 主持人告知家里有几人，同学们需要根据主持人喊出的人数，迅速找到其他成员手挽手组成相应数量的“小家”。比如主持人回应“家里有3人”，那么同学们需要迅速组成三个人的团队。直到组成所需人数的小组。没有在规定时间组成团队的人可以自我介绍或表演节目，会获得小奖励。这个活动让同学们有机会彼此互相交流，组成各自的“小家”，引发了同学们的共鸣和讨论，气氛十分热烈和融洽。

　　随后，进行第二个活动“人际岛屿图”，主持人让大家回忆本学期的学习生活，如果用一个岛屿代表自己，会是什么样的岛屿。用5分钟时间在卡片上画一个代表自己的岛屿。画完后，每一个成员轮流在小组内分享自己岛屿是什么样的，为什么用这个岛屿代表自己。潘宇彤根据同学们的“人际岛屿图”，用创意的方式将小组的人际岛屿图连接起来。讨论如何才能不让任何一个小组成员成为一座孤岛。让同学们认识到要驶离人际孤岛，构建积极关系，他鼓励同学们要正积极与别人交流，构建良好健康的人际关系。

　　活动最后，潘宇彤表达了对本次活动的感受，他说与人相知、相识、相遇、相处是我们的一门人生必修课。在这门课程里，有的同学可能走的快一些，有的同学可能会慢慢走，慢慢品味和思考，每个人有不同的节奏。他强调与人沟通交流是我们成长过程中不可或缺的一环，并且每个人节奏不同，沟通交流是一门需要长期练习和提高的技能，希望同学们通过此次活动进一步提高自己的沟通交流能力，为今后的学习和生活打下良好的心理基础。

　　至此，心理班会圆满结束。

学院：汽车学院

作者：李泽梁

摄影：王浩

编辑：李泽梁