（1）班会召开时间：11月20日

（2）班会召开地点：博学西楼

（3）人员出勤情况：应到24人，实到24人

（4）教师参与情况：无

（5）班会新闻：https://m.toutiao.com/is/iD5WQRNn/

（6）班会图片：

（7）班会会议记录：

为关心、了解大学生心理健康，同时响应学工部关于举办“心灵之路”心理健康教育活动月的通知，11月20日上午，矿物zy2202班心理委员夏热帕提带领矿物zy2202所有成员在博学西楼教室开展“心理健康伴成长——对策与调适”教育活动。

活动开始，夏热帕提向所有成员介绍此次活动的主题为“心理健康伴成长——对策与调适”，介绍了本次活动的主要内容包括大学生心理健康教育的意义、大学生常见的心理问题、关于大学生心理健康教育的对策以及大学生自我心理调适的方法。

活动过程中，心理委员夏热帕提向班级成员们介绍了大学生常见的心理问题，包括心理发展尚未成熟；面临学业、生活、就业等多重方面的压力，因此进行大学生心理健康教育，提高其适应能力是必要的，紧接着夏热帕提向成员们介绍了一些教育对策和自我调适的方法。高校方面要健全心理教育工作机制、丰富教育活动形式、加强对班内心理委员的培训和管理；大学生个人方面可以进行自我调整、加强对外的沟通、遇到困境及时寻求帮助、调整生活规律等等。

活动临近结束时，心理委员夏热帕提与门春宇同学进行活动交流，经过心理委员的认真讲解，门春宇同学切实了解了大学生心理健康方面的现状与应对方法，并相信自己未来遇到心理问题时能够运用本次了解的知识帮助自我突破困境。

本次活动涵盖了心理健康教育的多个方面，帮助班级成员们树立了正确的心理健康观念，让大家学会了如何有效地应对生活中的压力和挑战，活动效果显著，班级成员们都受益匪浅。