班会召开时间：11月26日 

班会召开地点：博学东楼304

人员出勤情况：应到36人，实到36人

教师参与情况：无教师参与

班会图片：

班会会议记录：

       物理与力学学院光信科2301班于2024年11月26日开展了一场别开生面的体验式心理班会，此次班会由生活委员主持，为同学们带来了一次深入探索内心的独特体验。

       班会伊始，生活委员通过轻松的小游戏拉近了同学们之间的距离，让大家在欢快的氛围中放松下来。随后，进入到心理体验环节，利用精心设计的情景模拟，引导同学们去感受不同的情绪反应，如焦虑、快乐、沮丧等，并鼓励大家分享自己在类似情境下的真实感受。这一环节中，同学们积极参与，许多同学勇敢地敞开心扉，讲述自己的故事，现场气氛热烈而充满温情。

       在讨论分享阶段，大家围绕着如何应对负面情绪以及如何保持积极心态展开了热烈的讨论。有的同学分享了运动解压的方法，有的则提到了音乐对情绪的舒缓作用。通过彼此的交流，同学们收获了更多应对心理问题的实用技巧。

       此次体验式心理班会的成功开展，不仅让同学们对自己的心理状态有了更深刻的认识，也进一步增强了班级的凝聚力。生活委员[生活委员名字]表示，希望通过这样的班会，能够让同学们更加关注自己和他人的心理健康，在未来的学习和生活中保持积极乐观的态度，共同成长。相信这次班会将成为同学们心中一段温暖而有意义的回忆，为班级营造出更加健康、积极的氛围。