班会召开时间：11月21日

班会召开地点：爱特楼108教室

班会主持人：安圆

人员出勤情况：应到34人，实到34人

教师参与情况：无

班会新闻：http://wutinfo.whut.edu.cn/xsgz/szjy/202411/t20241123_599766.shtml

班会图片：

会议记录：

　为了提高同学们的心理健康意识，帮助他们在紧张的学习生活中找到放松和调整自我的方法，电信2302于11月21日在爱特楼108教室开展了一场心理班会。会议由心理委员安圆主持，电信2302全体成员参与。 

　班会伊始，安圆首先通过PPT讲解和播放视频的方式，向同学们介绍了心理健康的重要性，以及常见的心理问题及其应对方法。随后，班会上组织了多种形式的互动游戏，包括心理测试、小组讨论和角色扮演等，旨在让同学们在轻松愉快的氛围中加深对心理健康的理解。 

　在互动环节中，同学们积极参与，争相分享自己的经历和感受。有的同学表示，通过学习心理健康知识，他们更加了解自己的情绪变化，学会了如何有效调节情绪；有的同学则通过参与游戏，认识到了团队合作和沟通的重要性，表示将在今后的学习和生活中更加注重与他人的交流与合作。  

　此次心理班会不仅提高了同学们的心理健康意识，还为他们提供了一个展示自我、交流思想的平台。通过参与活动，同学们不仅学会了如何更好地关爱自己、关注心理健康，还学会了如何在面对困难时寻求他人的帮助和支持。 

　本次心理班会的成功举办，得到了全班同学的一致好评。同学们纷纷表示，这样的活动非常有意义，不仅能够帮助他们更好地应对学习和生活中的挑战，还能够促进班级内部的团结和友谊。