班会召开时间：11月13日

班会召开地点：立心楼319教室

人员出勤情况：应到24人，实到24人，无请假人员教师参与情况：无教师参与

班会新闻：

班会图片：

班会会议记录：

  为了加强心理健康建设，11月13日19时，设计学类2401班于立心楼319教室开展“心灵之路-体验式心理主题班会”，本次主题班会由班委唐嘉惠主持，设计学类2401班全体同学参加。

  会议伊始，主持人唐嘉惠介绍了本次班会“心灵之路”心理健康主题班会，并简要介绍了此班会的流程和目的。她强调了心理健康对于学生成长的重要性，希望通过这次活动能够帮助大家更好地认识自己，学会调节情绪，提高心理素质。主持人进行了精彩的演讲。她从以下几个方面进行了讲解：心理健康的重要性，指出心理健康是身体健康的重要组成部分，良好的心理状态有助于提高学习效率和个人幸福感；常见心理问题，介绍了焦虑、抑郁、压力过大等常见的心理问题，并解释了这些问题可能带来的影响；应对方法，提供了一些实用的建议，如定期运动、保持良好的作息习惯、寻求专业帮助等。在互动环节中，同学们积极提问，主持人耐心解答了大家的问题。随后，同学们分成五个小组进行讨论，每组选出一名代表分享讨论结果。各小组的代表依次上台分享了讨论结果，展示了各自的观点和建议。这些分享不仅让其他同学受益匪浅，也增强了班级的凝聚力。

  主持人在总结发言中再次强调了心理健康的重要性，并对同学们积极参与本次班会表示感谢。她鼓励大家在未来的学习和生活中继续关注自己的心理健康，同时也要关心身边的朋友和家人。最后，主持人宣布本次班会圆满结束。

  本次“心灵之路”主题班会取得了圆满成功。通过主持人的讲解和同学们的互动交流，大家对心理健康有了更深入的了解，也学到了一些实用的心理调适方法。相信这次活动将对同学们今后的学习生活产生积极的影响。