班会召开时间：2023年11月12日
班会召开地点：新四308
人员到勤情况：应到31人，实到31人
教师参与情况：无
班会会议记录：
一、开场与专业讲解
主讲人：心理委员
内容概述：心理委员首先上台，对情绪管理进行了专业讲解，包括情绪的基本概念、产生原因及有效管理方法。通过生动的案例和实用的建议，使同学们对情绪管理有了更深入的认识，并强调了合理管理情绪对个人成长和心理健康的重要性。
二、同学相互交流
环节描述：此环节鼓励同学们分享自己在情绪管理方面的经验和困惑。多位同学积极发言，有的分享了通过运动、听音乐等方式缓解压力的经验，有的则讲述了在情绪低谷时如何寻求帮助和支持。通过交流，同学们增进了了解，并学到了许多实用的情绪管理技巧。
三、情绪管理小游戏
活动安排：同学们被分成四个小组，分别参与了狼人杀、纸牌游戏、UNO等与情绪管理相关的小游戏。这些游戏既富有趣味性，又巧妙地融入了情绪管理的元素，使同学们在轻松愉快的氛围中进一步巩固了所学知识。
活动效果：通过小组合作和游戏互动，同学们不仅加深了对情绪管理的理解，还增强了团队协作和沟通能力，消除了彼此之间的隔阂，提升了班级的团结度和和谐度。
四、总结与展望
主讲人：心理委员
内容概述：心理委员对本次班会进行了总结，肯定了同学们的积极参与和收获，并鼓励大家将所学的情绪管理技巧应用到日常生活中去。同时，她还提出了对未来的展望，希望同学们能够持续关注心理健康，不断提升自己的情绪管理能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
会议成果：
同学们对情绪管理有了更深入的理解，认识到了合理管理情绪的重要性。
通过交流和小游戏，同学们学到了许多实用的情绪管理技巧，并增强了团队协作和沟通能力。
班级凝聚力和向心力得到了显著提升，为未来的班级建设打下了良好的基础。
后续行动建议：
鼓励同学们在日常生活中实践所学的情绪管理技巧，并定期分享自己的体验和收获。
心理委员可以定期组织类似的心理健康活动，持续关注同学们的心理健康状况。
班主任和班级干部应积极配合，共同营造健康、和谐的班级氛围。
班会图片：
