班会召开时间：2024年11月24日

班会召开地点：博学西楼-109

班会主持人：张芳源

人员出勤情况：应到36人，实到36人

教师参与情况：无

班会会议记录：

　　机械2204班创新开展“心灵之约”心理班会，共绘心理健康画卷

　　近日，随着第二十三届“心灵之路”心理健康教育活动月的深入开展，机械2204班在心理委员张芳源的策划和组织下，成功举行了一场富有创意和实效的体验式心理班会，为同学们带来了一场心灵成长的盛宴。

　　本次班会以“心灵之约”为主题，旨在通过一系列精心设计的活动，帮助同学们认识自我、理解他人，提升心理健康水平。活动当天，张芳源同学首先带领大家进行了“自我介绍与心灵地图”的环节，同学们在分享个人成长故事的同时，绘制出各自的心灵地图，直观地展现了自己的内心世界。

　　随后，班会进入了互动游戏环节。张芳源同学组织了一场“盲人方阵”游戏，同学们被蒙上眼睛，在同伴的指引下完成任务。这个游戏不仅考验了同学们的沟通与协作能力，也让在场的每一个人深刻体会到了信任和团队精神的重要性。

　　为了进一步探索情绪管理的技巧，张芳源同学引入了“情绪气球”活动，让同学们将心中的压力和情绪化作气球，通过放飞气球的方式释放出来。这一环节让同学们在轻松的氛围中学会了如何正视和调节自己的情绪。

　　紧接着，班会进入了一个特别的环节——“心灵故事会”。同学们轮流分享自己曾经经历的心理困扰和克服方法，这些真实的故事引发了共鸣，也为大家提供了宝贵的经验。

　　最后，张芳源同学组织了一个小组讨论，主题是“如何在学习和生活中保持心理健康”。同学们围绕这一主题各抒己见，提出了许多实用的建议，如定期进行体育锻炼、保持良好的作息习惯、积极参与集体活动等。

　　通过这次“心灵之约”心理班会，机械2204班的同学们不仅收获了心理健康知识，也增强了班级的凝聚力和友谊。同学们纷纷表示，这样的活动让他们更加关注自己的心理健康，也学会了如何在未来的日子里更好地照顾自己和他人。机械2204班将继续开展类似的活动，为构建一个温馨、和谐、健康的班级环境而不懈努力。

机电工程学院

编辑：唐华杉

摄影：唐华杉

作者：张佳康