班会召开时间：2024年11月20日

班会召开地点：余15舍563

人员出勤情况：应到32人，实到32人

教师参与情况：无教师参与

班会图片：

班会会议记录：

一、参与人员

本次心理班会由航海2307班全体同学及班主任共同参与。

二、班会背景

鉴于航海专业学生的特殊性质，面对着高强度的学习和训练，以及未来职业的特殊性，学生们可能面临较大的心理压力。为了增强班级凝聚力，提高同学们的心理健康意识，特此召开本次心理班会。

三、班会目的

1. 增强班级同学间的交流与沟通，建立互信互助的班级氛围。

2. 了解同学们的心理状态，及时发现并解决可能存在的心理问题。

3. 提升同学们的自我认知能力，培养积极向上的心态。

4. 增进同学们对航海专业未来发展的了解与信心。

四、班会流程

1. 开场与班级介绍

由班长主持班会，介绍本次班会的背景和目的，并简单介绍班级整体情况。同时，对航海专业的特点进行简要介绍，使同学们对专业有更深入的了解。

2. 心理小知识分享

邀请心理老师进行心理小知识分享，包括如何应对压力、如何调整心态、如何建立自信等方面的内容。使同学们了解一些基本的心理调适方法。

3. 互动环节

通过小组讨论的形式，让同学们分享自己在学习和生活中遇到的困惑和问题，以及如何解决这些问题的经验。同时，鼓励同学们互相倾听、互相帮助，建立班级互助网络。

4. 心理测试与分享

进行简单的心理测试，如性格测试、情绪测试等，使同学们了解自己的心理状态。鼓励同学们分享自己的测试结果和感受，以便更好地了解彼此。

5. 班级心理状况调查

通过问卷的形式，对班级同学的心理健康状况进行调查，了解同学们的心理需求和问题。对调查结果进行分析，找出普遍存在的问题和需要关注的个体。

6. 制定班级心理支持计划

根据调查结果和同学们的需求，制定班级心理支持计划。包括定期开展心理班会、建立心理互助小组、提供心理咨询服务等措施，以帮助同学们解决心理问题，提高心理健康水平。

7. 展望未来与信心建设

针对航海专业的未来发展，邀请学长学姐分享经验，使同学们对未来充满信心。同时，鼓励同学们树立积极的心态，勇敢面对未来的挑战。

五、班会效果

本次心理班会取得了良好的效果。同学们通过参与讲座、测试、分享交流和互动环节等活动，对自己的心理状况有了更清晰的了解，也学会了更多实用的心理调适方法。同时，班级凝聚力也得到了进一步增强，同学们之间互相帮助、关心和支持的氛围更加浓厚。相信在今后的学习和生活中，同学们会更加关注自己的心理健康，积极面对挑战，共同成长。

六、班会总结

本次心理班会在全班同学的积极参与下圆满结束。通过分享、讨论、测试等活动，同学们对心理健康有了更深入的了解，也更加了解彼此。班级氛围更加融洽，同学们的心理健康水平有所提高。同时，通过制定班级心理支持计划，为同学们提供了更好的心理支持和服务。希望同学们能够继续保持积极的心态，勇敢面对未来的挑战，共同为航海事业贡献力量。

七、后续工作

1. 定期开展心理班会，持续关注同学们的心理健康状况。

2. 建立心理互助小组，为同学们提供及时的心理支持和帮助。

3. 提供心理咨询服务，为有需要的同学提供专业的心理辅导。

4. 鼓励同学们积极参加各类活动，提高自我认知能力和自信心。

5. 加强班级凝聚力建设，促进同学间的交流与沟通。

八、结语

本次心理班会是航海2307班的一次重要活动，对于提高同学们的心理健康意识和班级凝聚力具有重要意义。希望同学们能够继续保持积极的心态，共同为班级和航海事业的发展贡献力量。