(1)班会召开时间:11月12日
(2) 班会召开地点:博学西楼208教室
(3)人员出勤情况:应到24人,实到24人(4) 教师参与情况:无
为了让同学们全方位认识自己,关注心理健康,经济学院 2405班于11月12日在博学西楼208教室开展了以“如何提升大学幸福感?”为主题的心理班会,此次心理班会由本班心理委员高赟雅同学主持。
首先高赟雅同学以一个心理学专业的视频引入,向我们介绍了幸福感的定义,以及如何判断当下所拥有的幸福感。
接着她用了几个妙趣横生的心理小游戏,既活跃了气氛,又通过浅显易懂的方式,让大家对如何提升幸福感有了更深层次的理解和认识。如说出小组成员的三个优点,该游戏提升了大家的自信;又比如每个成员参与故事接龙,逻辑和想象缺一不可。
最后她总结道,幸福感有多种来源,提升幸福感的方法也颇多,如何提升大学幸福感需要从每一件小事做起。通过这节心理班会,同学们对幸福感的认识和理解大大加深,也希望同学们能在日后的学习和生活中努力提升幸福感,让幸福常在我们身边。