（1）班会召开时间：11月22日

（2）班会召开地点：博学主楼201教室

（3）人员出勤情况：应到32人，实到32人，无请假人员

（4）教师参与情况：班主任及辅导员未参加

（5）班会会议记录：

为了帮助同学们更好地促进心理健康，提升自我调适能力，促进个人全面发展，11月22日下午，于新一教学楼201开展法学2302班心理班会，法学2302班全体成员参加会议。

活动之初，同学们了解了班会主题，即如何和压力共处。

  首先，在心理委员陈彦孜的带领下，引领同学们拥抱压力，通过图文结合的方式让同学们了解压力的实质。

接着，进入到小组游戏环节，开展情绪释放游戏。两人一组，自主吹气后共同挤压气球，感受压力的释放。在游戏中同学们收获了欢乐，直面了压力，并且加强了和小组成员之间的团结默契，收获了丰富的情绪价值。

然后，分享压力释放技巧，引导同学们结合自己的学习生活，领悟如何减压，促进心理健康。

最后进行总结，本次心理班会活动，不仅引导同学们和压力和谐共处，也提升了同学们的情绪自我调控能力。通过这样的活动，同学们将能够更好地面对生活中的压力，促进自我成长。