班会召开时间：11月15日

班会召开地点：立心楼东210教室

人员出勤情况：应到24人，实到24人，无请假人员

教师参与情况：班主任王适思参加

班会照片：会议记录：

近日，视觉传达2302班在班主任和全体同学的共同努力下，成功举办了一场别开生面的心理班会。本次班会由班级心理委员蒋亦婷主持，旨在帮助同学们缓解近期因繁重专业课业带来的生活疲惫，提升班级凝聚力，促进同学们的心理健康。

随着新学期的深入，视觉传达2302班的同学们逐渐感受到了专业课程的压力。设计作业、软件学习、理论课程等多方面的学习任务让他们倍感疲惫。不少同学反映，近期睡眠质量下降，情绪波动较大，急需一种方式来释放压力，放松心情。针对这一现状，蒋亦婷心理委员迅速行动，策划了这场以“心灵放松”为主题的心理班会，希望通过一系列活动帮助同学们走出困境，恢复活力。

为了确保心理班会的顺利进行，蒋亦婷心理委员在前期做了大量准备工作。她首先通过查阅心理学资料，了解缓解压力的有效方法，并结合班级同学的实际情况，制定了详细的活动方案。为了让活动更加丰富多彩，她还组织了一次创意发散会议，鼓励同学们提出自己的意见和建议。

在创意发散会议上，同学们积极参与，提出了许多富有创意的想法。最终，大家决定以“公园散步+拍照+分享歌单”的形式来开展活动。此外，为了增加活动的趣味性和互动性，蒋亦婷还精心准备了小零食、明星片和相关海报。小零食用于在公园散步时分享，明星片则供同学们书写心里话，互相交流，而海报则用于宣传此次心理班会，营造浓厚的氛围。

在班会当天，同学们满怀期待地来到公园。阳光明媚，微风拂面，大家的心情也随之变得轻松起来。在蒋亦婷的带领下，同学们开始了愉快的公园散步。他们边走边聊，分享着彼此的学习心得和生活趣事，笑声不断。

散步结束后，大家围坐在一起，开始拍照和分享歌单。同学们纷纷拿出手机，记录下这美好的瞬间。同时，他们也通过分享自己的歌单，表达着对生活的热爱和对未来的憧憬。在分享过程中，大家的心灵得到了极大的慰藉和共鸣。

此外，蒋亦婷还组织了一个特别的环节——书写心里话。同学们在明星片上写下自己的心声，有的表达了对同学的感激之情，有的则分享了自己的小秘密和梦想。这些明星片成为了同学们之间沟通的桥梁，加深了彼此的了解和友谊。

心理班会结束后，同学们纷纷争相反馈自己的感受和收获。他们表示，这次活动让他们感受到了班级的温暖和力量，也让他们学会了如何更好地应对生活中的压力和挑战。许多同学还主动分享了自己在活动中拍摄的照片和书写的明星片，这些珍贵的瞬间成为了他们宝贵的回忆。

蒋亦婷心理委员对同学们的积极参与和反馈表示了衷心的感谢。她表示，这次心理班会的成功举办离不开班主任的支持和同学们的共同努力。未来，她将继续关注同学们的心理健康状况，组织更多有意义的活动，为班级的和谐发展贡献自己的力量。

此次心理班会的成功举办，不仅让视觉传达2302班的同学们得到了有效的放松和慰藉，也让他们更加珍惜彼此之间的友谊和班级的团结。相信在未来的日子里，他们将携手共进，创造更加辉煌的明天。