班会召开时间：11月21日

班会召开地点：新二教学楼306

班会主持人：黄桓业

人员出勤情况：应到35人，实到35人

教师参与情况：班主任刘昌屏

班会图片：

会议记录：为进一步加强心理健康教育，增强同学们的心理建设能力，帮助同学们释放情绪、获得理解，找准幸福，维护心灵健康，11月21号16时，车辆zy2201班于新二教学楼306教室顺利开展了“学会解压，向阳而生”心理主题班会。本次班会由副班长黄桓业同学主持，班主任刘昌屏老师和车辆zy2201班全体同学参加。会议伊始，副班长黄桓业从“解压”的含义、方法等相关内容出发，结合身边的一些具体实例，通俗易懂地向同学们讲述了心理问题多发的原因及解决办法，并引导、鼓励同学们遇到问题时要善于自助，勇于借助他人的力量让自己成长。随后，黄桓业也为同学们准备了轻松的“成语接龙”“倒着说”小游戏，同学们也以提前抽签分好的小组形式参与游戏。在整个游戏过程中，同学们不仅玩得尽兴、放松，而且也亲身感受到了释放压力所带来的愉悦，更加深刻地体会到了解压的好处。最后，黄桓业同学让同学们在小纸片上写下自己目前的“压力”的来源，并选几位同学随机抽取小纸片为其提供好的解决压力的办法，同学们都积极参与互动、发表自己的看法。通过此次心理班会，同学们认识到了心理健康的重要性，了解到了多种心理问题的解决办法。最重要的是，同学们懂得了在面对压力问题时要善于自助、勇于求助，从而以更好的自己更加顺利、愉快、充实地度过大学生活。

至此，本次心理主题班会圆满结束。