班会时间：2024年11月28日

班会地点：博学北楼211

班会主持人：孙宇翔

教师参与情况：无教师参与

出勤情况：应到27人，实到27人

班会会议记录：

　　为促进班级同学的心理健康，营造积极向上、和谐融洽的班级氛围，测控zy2201班于11月28日十一点至中午一点，在博学北楼213精心组织了一场别开生面的心理班会。此次班会由我班班长孙宇翔同学主持，全班同学共同参与。

　　班会伊始，班长孙宇翔同学通过一段生动有趣的心理健康知识短视频，引发了同学们对常见心理问题的关注与思考，拉开了此次活动的序幕。在随后的班会环节中，同学们纷纷说出想法，将自己近期的烦恼与困惑写在纸条上并匿名分享。大家共同探讨，出谋划策，相互支持与鼓励，许多同学表示从他人的经历中获得了启发，认识到自己并非独自面对困难。

　　紧接着的互动游戏，说出对方的闪光点，将班会气氛推向了高潮。同学们分组围坐，接受其他人的赞美或肯定或表扬，希望每个人都在这个过程中发现了自己未曾察觉的闪光点，极大的提升自信心。活动末尾。孙同学还为大家介绍了一些简单实用的心理调适方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，鼓励同学们在日常生活中关注自己的心理健康。

　　此次心理班会的成功举办，不仅增强了班级凝聚力，更让同学们对心理健康有了更深入的认识和重视。同学们在交流与互动中学会了理解、包容与互助，为今后的学习和生活奠定了坚实的心理基础。未来，我班将持续开展此类活动，用心呵护每位同学的心灵成长，携手共创阳光、健康、和谐的班级大家庭。

班会照片：