为提升学生心理调适能力，培养健康心态，近日，艺术学院在8号楼107党员工作站举办"破茧·赋能 压力解码行动"美育活动，吸引众多学生踊跃参与，现场互动氛围热烈。

本次学业压力适应活动创新设计了三大互动板块："压力盲盒"工作坊以趣味匿名方式，通过"写-抽-解"三步走流程，将学业压力可视化、可解化；减压茶话会营造轻松社交场景，让同学们在零食分享中自然倾诉、相互支持；经验快闪会采用3分钟限时分享模式，快速传递实用解压技巧。活动融合专业引导与朋辈互助，既注重理论方法传授，又强调实践体验，通过创意互动形式帮助同学们在轻松氛围中掌握压力管理技能，实现心理成长与自我提升。

本次活动通过专业化理论教学和针对性实践训练，切实提升学生心理调适能力。其成功举办不仅体现艺术学院对学生心理健康教育高度重视，更构建专业化心理支持体系，为促进学生全面发展和营造健康向上育人环境奠定坚实基础。

​河北农业大学艺术学院投稿