运动

精强健体魄展风采，阳光运动筑未来

为提升易班小伙伴们的身体素质，校易班指导老师秦霞于3月18日下午组织大家在广西机电职业技术学院操场开展阳光健康跑活动。

健康跑是一种时间长、速度慢、距离远的有氧运动方式，健康跑对促进人体心肺功能有好处，让学生意识到健康对人一生进步发展的重要性。

【整装待发】

阳光健康跑

【整齐有序的开始】

健康跑还有助于放松心情，是释放压力的最好宣泄方式，可以消除人的心理压力和挫折感，长时间的健康跑，可以提高心肌的收缩能力，提高身体各器官的协调。

【小伙伴们帅气身影】

师生交流会

秦霞老师趁着同学们在阳光健康跑后心情愉悦，展开了一场不同年级小伙伴参与的师生交流会。

【刘明珠进行主持】

为了促进小伙伴间的关系，老师让大家进行简明的自我介绍，快速传递身份信息，建立初步信任与沟通基础。

【依次起来自我介绍】

秦霞老师在小伙伴们自我介绍后，为大家阐明了后续在易班学习的目标与思路，并分享了内心的想法。

【秦霞老师讲话】

欢乐大收场

“精强健体魄展风采，阳光运动筑未来”体现了运动的积极影响与无限可能。挥洒汗水是挑战自我，活力笑脸彰显青春朝气。让我们坚持运动，以健康体魄构筑美好未来，让阳光运动理念扎根生活，成为追求梦想、实现价值的基础，绽放更绚烂光彩。

【易班大合照】